いまは学生の皆さんは春休みの最中かな。 最近の学校の事は全然わからないけど、 昔のままなら春休みだろう。 僕の小学生の頃は、春休み中に父が 家族旅行に連れて行ってくれた。 そんなに裕福な経済状況ではなかったのに、 父はいつも自分の時間や楽しみを …

昨日はどんより曇っていて、 そんなにいい天気ではなかったが、 あまりにも桜がきれいだったので、 桜の木がたくさんある公園内を歩いてきた。 公園内の桜もほんとに今がピークだろう と思うほど満開で美しかった。 日曜日のせいか、 天気があまりよくないに…

桜が満開で、まさに春を感じる 気持ちのいい季節になってきた。 家の近所には懐石弁当のお店があって、 毎年この時期には春限定の懐石弁当が 売られている。 いつも 「美味しそうだなぁ、食べてみたいなぁ」、 などと思いを馳せながら眺めているのだが、 そ…

昨日は小学校で 卒業式が行われたところが多かったようだ。 卒業生の皆様、ご卒業おめでとうございます。 僕の小学校の卒業式は 遠い昔の記憶なのだが、 この時期になると今でも思い出す。 卒業式といえば、３月に入った頃から 卒業式の練習が始まるのだが、…

前回の記事で、とうとう毎日完全１日１食に なった所まで紹介した。 休日でなくても、 平日も朝から何も食べずに仕事に行き、 夜になってようやく食事をする という生活が始まった。 エネルギー不足なのか、 はたまた１日１食や断食の時に現れるという 好転…

前回の記事で、いよいよほぼ１日１食 というところまで来たという経緯まで書いた。 平日の仕事がある日は1.5食、 仕事が休みの日は1食、 という生活にして、 そのまま１年近くが経過していった。 その時に自分の中で決めていたことは、 強烈な空腹感が来てか…

１日３食から段階を経て 徐々に減っていった食事だが、 前回は1日1.5食まで減らす事に なったところまで書いた。 1日1.5食になったことで夜のご飯を 思いっきりお腹を空かせた状態で 食べる事ができ、食事が楽しみになった。 また、体調面では、風邪をひくこ…

前回の記事の通り、 １日３食から２食になった僕だったが、 特に問題なく過ごしていって、 その頃には僕の思考も節食型に どんどん傾いていっていた。 もともと空腹感が来てから食事をする という考えがあった僕は、 このほうがしっくり来る感じがした。 タ…

前回の記事で、それまでの食事から 量を減らす事を決意した所まで紹介した。 しかし食事を減らすことを決意したものの、 長年筋トレ脳になっていて、 栄養をしっかり摂るというのが 常識になっている僕は、食事を減らす事に なかなか踏み切れなかった。 栄養…

現在１日１食で、たまに０食、 という現代ではかなり変わった 食生活の僕だが、 最初からこんな食生活を していたわけではない。 そんな僕が、そもそもなぜ １日１食になったのか、 その経緯を紹介していこうと思う。 僕も以前は現代の常識通り １日３食食べ…

グルテンフリーを開始しても、 もともと小麦アレルギーではない僕は、 特に変化を感じる事がなく、 しいて言えば鼻水が黄色くなることが 少なくなったかな、くらいのものだった。 あとは口内炎ができたり、 体が怠かったりは特に変化を感じなかった。 それで…

そういえば昨日はホワイトデーだった。 過去記事にも書いた通り 僕はバレンタインデーに チョコを貰うことがほとんどなかったので ホワイトデーも僕には関係のない イベントなのだが、 これも過去記事に書いたけど、 僕の兄がモテ男で、バレンタインデーには…

国民的漫画、アニメの「ドラえもん」。 未来から来た 猫型ロボットのドラえもんが ポケットから色々な 未来の便利な道具を出して活躍するという、 もはや説明など不要の人気作品だが、 このドラえもんの道具の中で、 もし欲しい物が一つだけあるとすると 何…

いつも子供の頃をよく思い出す僕。 僕はけっこう記憶力がいいほうで、 昔の思い出なども 鮮明に覚えているものが多い。 毎年その月になると その月にあった思い出を思い出す。 例えば今は３月だから、 ３月にあった出来事を思い出し、 ７月になったら、 ７月…

前回書いた通り、小麦を避ける食事を 試してみることになったのだが、 主食は毎日お米。それまでは パンやパスタやうどんも食べていた。 もともとお米が好きだったので、 特に問題なくできた。 唐揚げや天ぷらが大好きだったので、 それらを作る時は、米粉や…

いつも１日１食の僕。 それに加えて２年半ほど前から 小麦をほとんど摂らない いわばグルテンフリーの食事が続いている。 別に僕は小麦アレルギーではないし、 特にそこまでして 小麦を避ける必要もないのだが あるときに「グルテンフリー」 というものを知…

前日まで暖かかったのに、 今日は急にまた寒くなった。 この時期はまだ冬の寒さに戻ったりするので 気を付けないと。 さて今は３月の上旬、 その時期によって思い出はたくさんあるけど、 子供の頃、この３月の上旬に 毎年映画ドラえもんの公開が始まっていた…

３月１4日はホワイトデー。 基本的に僕には関係のない イベントなのだが、子供の頃の バレンタインデーの話を書こうと思う。 といっても嬉しかった思い出ではない。 基本的に女の子からチョコを もらうなんてことはほぼなかったので バレンタインデーは僕の…

いよいよ３月に入り、 なんとか冬を乗り切った気分だ。 乗り切ったというのは 少々大袈裟かもしれないが。 というのも、この食生活にしてから 痩せてしまったせいもあるが、 とにかく寒がりになった。 １日１食や断食のせいなのか、 僕のやり方のせいなかの…